Perlas de Omega 3

Perlas de Omega 3

«Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina».
Hipócrates (460 a. C. — 370 a. C.)

¿Qué beneficios me aporta las perlas de Omega 3?

Los beneficios de las perlas de Omega 3 son numerosos, entre los que destacan:

+ Contribuye a la función cardiovascular
+ Ayuda a regular la tensión arterial
+ Apoya la función cerebral

La fuente de Omega 3 utilizada en la elaboración de las perlas es aceite de pescado, rico en ácidos grasos. En concreto, el aceite procede de anchoas salvajes que viven en alta mar. Este aceite ha sido sometido a un estricto control de metales pesados que asegura su alta calidad y pureza.

Cada una de las perlas aporta los siguientes nutrientes:

• Ácidos grasos Omega 3 (35% EPA (ácido eicosapentaenoico) y 25% DHA (ácido docosahexaenoico))
• Vitamina E natural (D-alfa-tocoferol)

La vitamina E se ha añadido porque tiene un efecto sinérgico con los ácidos grasos EPA y DHA, potenciando sus efectos, a la vez que previene su oxidación.

Por todo ello, las perlas de Omega 3 son un excelente suplemento para alcanzar los requerimientos óptimos de los ácidos grasos de tu organismo.

¿Qué son los ácidos Omega 3 y Omega 6?

El Omega 3 es un ácido graso esencial, necesario para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular y la función cerebral. Sin embargo, nuestro cuerpo no lo produce y lo tiene que obtener de los alimentos. Algunos pescados azules son la mejor fuente de Omega 3. Y también se puede obtener de ciertos alimentos vegetales.

Por otro lado, el Omega 6 es otro ácido graso esencial pero a diferencia del Omega 3, está presente en muchos de los alimentos que consumimos habitualmente como los frutos secos, las semillas, las legumbres o los aceites vegetales.

Para un buen funcionamiento del organismo, la relación entre el Omega 3 y el Omega 6 que ingerimos con los alimentos debe ser en torno a 1/1 y 1/4. Sin embargo, las dietas actuales suelen ser deficitarias en Omega 3 y ricas en Omega 6, por lo que se produce un desequilibrio entre ambos ácidos grasos.

En estos caso, tomar un suplemento de Omega 3 te puede ayudar a alcanzar los niveles óptimos de Omega 3 y a recuperar el equilibrio de los ácidos grasos en tu organismo.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor momento para tomar las perlas de Omega 3?
La dosis recomendada es 1 perla al día, preferiblemente por la mañana.

¿Existe riesgo de crear dependencia?
No, no hay riesgo de dependencia. No obstante, el uso continuado de cualquier sustancia reduce sus efectos. Por ello, si tomas habitualmente las perlas de Omega 3, te recomendamos un periodo de descanso de 2/4 semanas cada 6 meses para volver a notar los efectos.

¿A partir de qué edad se recomienda tomar las perlas de Omega 3?
Las perlas de Omega 3 son un complemento alimenticio y debe mantenerse fuera del alcance de los niños. En el caso de menores, consultar a un especialista.

Estoy embarazada o en periodo de lactancia, ¿puedo tomar las perlas de Omega 3?
No se han identificado efectos adversos en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No obstante, si estás embarazada o en periodo de lactancia te recomendamos que lo consultes antes con un especialista.

¿Las perlas de Omega 3 son aptas para personas veganas?
No, las perlas de Omega 3 no son aptas para personas veganas.

¿Las perlas de Omega 3 contienen gluten?
No, no contiene gluten.

¿De qué están hechas las perlas?
Las perlas están elaboradas con gelatina y glicerina.